確かに少しずつガタが出てきてる
悔しいけど年齢的なものだろうか
歌島大輔さんの「KATA」は
肩こりだけじゃない全ての根本、
肩甲骨をバージョンアップして
肩の治療を加速する
エクササイズ習慣
生活習慣を構築する
って言ってて、ちょっとどうかなって思ったけど
口コミやレビューでも評判が良くて、
ディスコメとかは見当たらないね。
肩の専門医かつメンタルコーチが
導き出したんだって。
あまり細かい事を考えて悩む必要はないのかも。
試してみてもいいかもね。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。